3,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月04日（土）

3,500
< 10,000 　｜　4,500 >
白金高輪カフェ　　　　500
ユニクロ　　　　　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
18時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼうサラダ（2人前） 176 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
  906 kcal
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