4,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月05日（日）

4,500
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中村輪業　　　　　3,000
サイゼリヤ　　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
63.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
16時
アンパン（1人前） 196 kcal
マクドナルド ベーグル（1人前） 437 kcal
22時
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
DHC ビタミンB（3人前） 9 kcal
  1251 kcal
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