畑仕事。【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月06日（月）

畑仕事。
< ダメダメな日々。 　｜　今日も雨。 >
自分では畑を耕したり種を蒔いたりしたことが無い。
母が育てた野菜を、味噌を、漬物を貰って食べるのが当たり前だった。

震災後移り住んだところに畑を作った。
母に助けてもらって今日はエンドウ豆（絹さや）に支柱を立ててもらった。

育てる事を楽しんでいる。

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ヨガ
55分
ヨガ（分） のグラフ
万歩計
3772歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
雑穀麦ごはん（1人前） 235 kcal
玉ねぎ納豆（1人前） 152 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
味噌汁（1人前） 63.7 kcal
紅サケ（1人前） 6.9 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
17時
サントリー 金麦（5人前） 735 kcal
18時
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
明星 飲茶三昧　ワンタン　上湯醤油（1人前） 63 kcal
ホヤ酢（1人前） --- kcal
セブンイレブン キャベツの浅漬け（1人前） 22 kcal
  1550 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2015/04/06 21:31 
私も、農家に嫁いだのに、全然やってなくて
おばあちゃんの手伝いで、ジャガイモ掘りをしたくらいでした。
その姑が亡くなって、畑をどうしたら良いのか…
途方に暮れてます。
山小屋 2015/04/07 10:15 
畑仕事の大変さを実感しています。
種を蒔く時期だったり次に育てる野菜の事を考えて種を蒔いたりと経験しないと分からないです。
ラディッシュの種も蒔いてもらいました。酢漬けが好きなのでたらふく食べるのが楽しみです。

バービィーちゃんにも教えてくれる人が居ると良いのにね。
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