夕食を減らします【Pomさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月12日（日）

夕食を減らします
< 変わらず 　｜　すき焼き >
夕食を減らして野菜中心にしてみました．
この効果を見つつ，次の一手を考えます．

コメント
鉄瓶 2015/04/12 02:46 
「野菜中心」をやめなさい ~肉・卵・チーズのMEC食が健康をつくる 
http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E9%87%8E%E8%8F%9C%E4%B8%AD%E5%BF%83%...
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