no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
玉ねぎ（1人前） --- kcal
鮭の切り身（1人前） 200 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
日本コカ・コーラ エメラルドマウンテン（1人前） 18 kcal
  2130 kcal
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