no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
鮭の切り身（1人前） 200 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
  1384 kcal
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