no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月21日（火）

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今日は、床屋に行って髪を短くカットした、髪も染めて気分爽快、少しは若返ったかな？
今日の歩数２７７８、歩行距離２．０８㎞.ＥＸ１.１、カロリー６７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量３．８㌘エクササイズ１４４１でした。

【記録グラフ】
最高血圧
104mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
基礎体温
35.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
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