高砂出張【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月21日（火）

高砂出張
< 早めの母の日 　｜　定時退社 >
高砂出張 画像1
昨日は高砂に出張。
2008年に学会の集まりで交流を始めた異業種の方々との付き合いが今も続いている。

久しぶりで旧交を温めようという出張だ。

小腹が空いたので途中の明石で下車して明石焼を食べた。
つーか、メニュー見たら、「玉子焼き」って表記になっていた。

地元じゃ、「明石焼じゃなくて玉子焼」なんだな。
つーか、地元以外じゃ別モンだけどな。

高砂のとある会社に集合し、各自の業務の近況報告を行う。

年齢は私が一番下だが、皆、一様に出世しているなあ。
私以外は……（哀）口惜しいが、仕方が無いな。

各自のプレゼンを終え、懇親会。
プライベートの近況報告をしながら、盛り上がった。

直接的に仕事の繋がりは無いのに、こうして続いている。
楽しいお付き合いだな。

今度はウチの会社にも集まってもらおう。

さて、今日は和歌山出張だ。雨が止むと良いな。

（昨日の運動）暴飲暴食….やばい

【記録グラフ】
食事の記録
2528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
4月20日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
焼きシャケ（1人前） 250 kcal
サラダ（1人前） 90 kcal
14時
明石焼（1人前） 193 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 200 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
焼鳥（1人前） 337 kcal
ワニの串焼き（1人前） 200 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
  2528 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2015/04/21 15:59 
へぇ～～
地元じゃ~　明石焼＝「玉子焼き」なんだねぇ～＠＠
＞暴飲暴食….やばい
いっぱい食べて飲んで～デブっておいでえ～（笑）
 tomytomy 2015/04/22 06:01 
今日も運動出来そうにない……やばいかも（泣）
ボンド８８ 2015/04/21 18:03 
え、明石焼き＝卵焼き？？
私が食べに行った時は「明石焼き」表記だったけど。
店が違うから表記も違うのかな。
 tomytomy 2015/04/22 06:02 
考えてみたら、明石の人が、明石焼って言わないのかもしれませんね。
こんなはずじゃない 2015/04/21 21:50 
たまご焼き～♪
うぉんたなに行ったの？
 tomytomy 2015/04/22 06:03 
おお、よくご存知ですね〜♪
歩いて５分の時間を惜しんで、商店街まで行きませんでした。
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