あれもこれも食べたい3日目【Eli！さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月22日（水）

あれもこれも食べたい3日目
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【今日のできごと】
七号食3日目に突入しました。
経験上、2日・3日目が、食欲に負けそうになる。
4日目になると少し落ち着いてきて、5日目は案外平気になる。
ハーフコースなので、6・7日目は玄米の他にお味噌汁も食べられる。
こうして、ごま塩を振りかけたねかせ玄米のみを食べていると、
食べ物の匂いに敏感になる。
美味しそうな食パンの匂いや、スナック菓子の誘惑的な匂い、
ビスケットの甘い匂い ・・・あ～、どれもこれも食べたい！
けど、今週は頑張る!!って決めた。
リバウンドしまくった体重を少しでも減らさないことには動くのもしんどくて・・・
にっくき贅肉を落とす為の自分との戦い！！

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
35.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5731歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2015/04/22 18:09 
なんだなんだ？頑張ってる！偉い！
私なんて
３時にチョコレートマフィン、帰りにコンビニチキン食べちゃった(￣▽￣;)

痩せる気ないみたい(笑)
 Eli！ 2015/04/23 22:06 
コメントありがとうございます。
今週は頑張りますよ～！
でも、来週は・・・どうなる事やら???苦笑
チョコマフィンもコンビにチキンも美味しいですよねぇ～。
ボンド８８ 2015/04/22 18:39 
がんばっておられますね。
ぜひ自分との戦いに勝利して、贅肉を落としてくださいませ。
 Eli！ 2015/04/23 22:07 
コメントありがとうございます。
ハイ、今週は頑張ってます◎
にっくき贅肉はよほど居心地が良いとみて、
なかなか減ってくれないのが悩みです。
hiro37829 2015/04/22 18:53 
頑張ってますね～
あと半分ですからファイトです(^-^)v
 Eli！ 2015/04/23 22:08 
コメントありがとうございます。
後残り半分、頑張ります！！
応援ありがとうございます♪
司城さん 2015/04/22 19:10 
なんかすごい(^ ^)！頑張ってください！
 Eli！ 2015/04/23 22:09 
コメントありがとうございます。
今週は、ちょっと本気だしてます◎笑
ありがとうございます♪
syunfamily 2015/04/22 21:57 
＞食べ物の匂いに敏感になる。
＞にっくき贅肉を落とす為の自分との戦い！！
うん。
私も頑張ろう～と。
 Eli！ 2015/04/23 22:09 
コメントありがとうございます。
お互いに頑張りましょう♪
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