７日目　脱・停滞期【SuGi2926さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月23日（木）

７日目　脱・停滞期
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昨日は、約２ｋｇの重さで
夕方にかけて頻脈気味、BP１４０／１００代のことあり。

少々負荷が強かったと判断。
本日はウエイトジャケット総重量１．２ｋｇ、着こんでの総体重７８．２ｋｇ。
今のところBP１１０／８０代、これで様子見。→１７時過ぎBP１２５／７５くらい、少々高めもこれなら許容内。


このクールは後８日で終了。
今のところ目標体重に１．５ｋｇ届かず。
理屈上は本日より脱・停滞期だけど目標体重突破は厳しそう。
でも、頑張れるだけ頑張ってみよう。

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