ゴルフができる幸せ【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月24日（金）

ゴルフができる幸せ
< 気力 　｜　ＪＲ駅からハイキン... >
もろもろ一段落？して、やっとゴルフの練習をする気になった＾＾

練習を再々々・・開して２ヶ月あまり、今日は一番飛んでます＾＾ｖ
毎日ガチガチになってやるより、日を空けて練習した方が冷静で良いのかも＾＾；


左手がボールを見たままアップスウィングしていき、肘が伸びたままで肩だけしっかり
回したらダウン！
肘が伸びたままのつもりでも曲がってるんですよね！
物足りないくらいで、肘はちょうど曲がってないと思う＠＠
【記録グラフ】
食事の記録
1228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 98.8 kcal
伊藤製パン ホテルブレッド（1人前） 138 kcal
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
12時
笹団子（1人前） 137 kcal
ミルクティ（1人前） 67.9 kcal
15時
パンケーキプレート（1人前） --- kcal
20時
すき屋 牛丼（1人前） 701 kcal
  1228 kcal
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