2015/04/25 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月25日（土）

2015/04/25 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 263 kcal
11時
スターバックスコーヒー スターバックスラテ ホット 無脂肪乳 トール（1人前） 125 kcal
ワッフル（1人前） 217 kcal
12時
マクドナルド てりたま（1人前） 587 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1.4人前） 358 kcal
20時
オーマイ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
トマトソース（1人前） 44 kcal
イカの刺身（0.5人前） 34 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
21時
寒天（1人前） 0.06 kcal
桃太郎製菓 黒蜜（1人前） 29.2 kcal
  2346 kcal
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