のどが痛い【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月26日(日)

のどが痛い

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昨日、午前から昼下がり頃までは絶好調だった。
朝は、走りつつファミレスまで歩いたり、テルミーの帰りも歩いたり。
薄着で外の窓拭きをするくらいに。
しかし、夕方頃から変なのどの痛みを感じるように。
のどの痛みは治まらず、夕飯を作り終えたときにはくしゃみ連発。
昨日は夜8時で寝て朝6時で起きた。
でもわかる、風邪進行中。鼻をかんだらオレンジ色のうみがべっとり。
今は、鼻腔内とのど上部が痛い。
3月~4月上旬まで、日曜でも休みなしにずっと働いてきた旦那が、今風邪が治らない。
この、濃ゆ~いところが感染したのかもしれない。
日曜日なので、外出を控えて養生します。

フェイスブックを最近よく見る。
面白いが、諸刃の剣でもあるなと思う。
自分は立場が立場なので、用心しているつもりだが、シェアもかなり今後は用心深くしないとな、と今日は思った。
面白いシェアはついシェアしたくなる、してしまうんだけど、政治的色合いが絡んでくるものはなかなかね。
有名人って大変だろうなあって思う。

【記録グラフ】
骨量
2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1050kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
32.3%
体脂肪率(%) のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体重
52.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
asakomam 2015/04/26 09:10
今、のどを痛めている人、多いです。
寒暖差が大きいし、年度変わりで仕事が忙しかったりするみたい、初夏に向けて体調を整えてくださいね。
わたしもフェイスブックを本名でやっています、気づかないうちに友達が増えていて、ちょっとびっくりです。
 Ayako_k 2015/04/27 07:20
お気遣いありがとうございます。
フェイスブック、友達申請がけっこうありますよね。
相手が知ってる人だとわかりやすいからかもですね。
打ち水 2015/04/27 05:22
シェアって何ですか?
Facebook 面倒くさそうで繋げませんね
叔父さんは、そうそう携帯を見てませんから
 Ayako_k 2015/04/27 07:26
シェア、というのは誰かがネットの記事を紹介したものを、更に自分が紹介投稿する機能です。
知り合いが、例えば特定の政治家の主張などを投稿した場合、自分がそれをシェア=再投稿すると、自分がその特定政治家を支持していると勘違いされかねないということです。
自分は公務員という立場上、特定政党への支持がタテマエとしては禁じられているので、うかつにシェアできないんですね。
「いいね!」なども、議員の投稿の場合は、全く政治色のないものなどに限っています。
特定政党でなくても、反原発とかも政治色濃いですしね。
Facebookは、顔写真や本名を載せることを推奨していますので、ネットでのやりとりに慣れた方にしかおすすめできません。
顔写真と本名を表示している場所での失言は、取り返しつかないですからね……。
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