皮厚餃子【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月28日（火）

皮厚餃子
< no title 　｜　プレミアムシネマ >
肉厚の餃子の皮で大きなギョウザが大好き＾＾

で、今夜はこの餃子を５個食べて、ご飯を抜きにした


最近微妙に右肩上がりなウェイト＞＜；
なんとかレッドラインの下ですけど＠＠
【記録グラフ】
食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 98.8 kcal
味噌汁（1人前） 59.1 kcal
納豆ごはん（1人前） 335 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
13時
ヨシケイ イタリアンピザ（0.7人前） 244 kcal
スティックコーヒー（1人前） 35 kcal
16時
コモパン クロワッサン チョコ [袋] 48g（1人前） 187 kcal
18時
餃子（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 59.1 kcal
19時
ミルクティ（1人前） 95.5 kcal
伊藤製パン ホテルブレッド（1人前） 138 kcal
  1673 kcal
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