no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月28日（火）

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疲れた

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
たらこスパゲッティー（1.5人前） 748 kcal
15時
大判焼き（2人前） 266 kcal
17時
てんぷらそば（1.5人前） 679 kcal
22時
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1840 kcal
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