雑感（お分かりいただけただろうか編）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月28日（火）

雑感（お分かりいただけただろうか編）
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雑感（お分かりいただけただろうか編） 画像1 雑感（お分かりいただけただろうか編） 画像2 雑感（お分かりいただけただろうか編） 画像3
写真1：
ゲゲゲ！プーさんの腕が多い…….(怖)
ティギーの腕の色を塗り間違えたんだな。

写真2：
あり得ない長身の人魚だぁーーーーーっ。
違うか。

写真3：
これは違うな。

昨日は昼ラン出来ず。そして今日はGW前の大宴会。

ただ今本気のダイエットキャンペーンをはって、自分を叱咤しているが、
明日の結果は、お分かりいただけるな。トホホ。

（昨日の運動）昼ラン….したイメージを浮かべる
【記録グラフ】
食事の記録
2295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
4月27日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
春巻きあんかけ（1人前） 500 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
小鉢（1人前） 100 kcal
20時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
サラダ（1人前） 90 kcal
  2295 kcal
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コメント
かいけいぱぱ 2015/04/28 05:52 
私も本気ダイエットしたいけど、
呑み会の予定が入る、入る(^^;
飲んだら、満腹中枢が壊れるんだよなあ(^^;
こんなはずじゃない 2015/04/28 06:46 
え～～～。もうGWなのぉ？いいな～。
ってか、GW前の大宴会ってなんだ？お正月休み前の忘年会みたいなもん？
syunfamily 2015/04/28 21:45 
＞そして今日はGW前の大宴会。
我が社は、３０日～恒例の大宴会やでぇ～（＾＾；
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