雑感（人として編）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月27日（月）

雑感（人として編）
< 腰痛女房 　｜　雑感（お分かりいた... >
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写真1：
これがモーニングセットとは….
人がダメになっていく街だな。

写真2：
迷惑ですって言い切ってるな。
人としてダメな駅だな。

写真3：
平等なんて幻想かな。
人ってダメなのかな。

昨日は朝ランした。
って、ドヤ顔してたら、子供の横でお菓子だのアイスだのへの手が止まらなかった。

人の弱さだな…..いや、自分の弱さか（笑）

（昨日の運動）朝ラン8km
【記録グラフ】
食事の記録
2542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
４月２６日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
13時
さわらの西京焼（1人前） 237 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ファミリーマート じゃこめしおむすび（1人前） 180 kcal
ホタルイカ（1人前） 6.7 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
16時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
17時
チョコレート（1人前） 200 kcal
20時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  2542 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2015/04/27 06:24 
1は朝からこのセットって…（＠＠；
　ワシも晩酌で体重上昇が止まらない…
人としてダメだなぁ…（－－；
 tomytomy 2015/04/28 05:33 
新世界のどっかの店だそうです♪
syunfamily 2015/04/27 17:53 
このモーニングセット～本当に、赤羽にありそうだねぇ～（笑）
 tomytomy 2015/04/28 05:35 
あははは｡大阪以外にもありますかぁ♪
ちびおかん 2015/04/27 19:38 
救急車呼ばなきゃヤバいって思うくらい痛かったよ。
痛みには強い方だけど、石は辛かった。
原因はわからないけど、自分ではストレスだったかもしれないと思ってる。

お医者さんに言われたけど年に1回は検査してもらうといいよ。
チューハイと塩コンブのモーニングがいいチビより
 tomytomy 2015/04/28 05:37 
ストレスか～｡石になってしまう前に発散させてあげたいな｡
こんなはずじゃない 2015/04/27 22:20 
2はこの札？を印刷しちゃってる辺り、かなり恥ずかしいな～。
 tomytomy 2015/04/28 05:38 
新横浜駅かな。JR、チェック機能ないな｡
かいけいぱぱ 2015/04/28 05:55 
チューハイと塩昆布なら、モーニングいけそうですね。
写真２は、書いた人の国語力を疑っちゃう(^^;
私もランしたらお菓子がとまりません(>_<)
 tomytomy 2015/04/28 06:51 
「ご迷惑」ですがと「ご面倒」ですが・・・・
二文字しか合ってないけどなあ。やるなJR
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