no title【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月29日(水)

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< 休み~♪♪  | no title >
【今日のできごと】
久々に朝、トレーシーメソッドをしてみたら・・・
かなりハードだった。汗
“あれっ・・・こんなにきつかった?!”
きっと、体が鈍ってる証拠だよな凹

【今日の感想】
+運動+
トレーシーメソッド① 60分

【記録グラフ】
体脂肪率
34.3%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
6504歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
55.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
たわし68 2015/04/29 18:33
ダイヤナさんのお孫さん!
早くお顔を見せて♡
バンザイ英国王室♥
 Eli! 2015/04/29 19:45
コメントありがとうございます。
ジョージ王子も可愛いお子様なので、
次もきっと可愛い赤ちゃんでしょうねぇ。
ケイトさんのモデルのようなスタイル・・・羨ましいです。笑
hiro37829 2015/04/29 19:02
運動すごいです。
一時間はきついですね~
 Eli! 2015/04/29 19:46
コメントありがとうございます。
お仕事が3連休で、気持ち的にゆとりがあったので、
ちょっと頑張ってみました。
久々にすると、かなりきつかったです。苦笑
ボンド88 2015/04/29 19:27
1時間は確かにすごいです。
私はせいぜい20分です^_^;)
 Eli! 2015/04/29 19:51
コメントありがとうございます。
昨日夕食のインドカレーで、体脂肪率が上がってしまったので、
ちょっと頑張ってみました♪
syunfamily 2015/04/29 23:58
トレーシーメソッド~1時間~頑張りましたねぇ~
明日~筋肉痛~大丈夫かな~(^^;
 Eli! 2015/04/30 15:04
コメントありがとうございます。
久々に頑張ってみました~♪
筋肉痛は大丈夫でしたよ~って、
油断していたら明日きたりして。。。苦笑
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