DVDエクササイズですか？トレーシーメソッド、私も
持ってました(^ ^)。ついて行けませんでした。笑。

コメントありがとうございます。
ジリアン・マイケルズの
「NO MORE TROUBLE ZONES」というエクササイズDVDです。
トレーシーさんのDVDは淡々と進んでいく感じですが、
ジリアンさんのは賑やかです。
私はそれぞれどちらも好きです。
ビリー隊長は・・・ついて行けませんでした。苦笑

そんなにきついのですね。
でも運動後の爽快感は何者にも代えがたいですね♪

コメントありがとうございます。
久々にしてみたら・・・きつかったです。笑
＞でも運動後の爽快感は何者にも代えがたいですね♪
そうなんですよねぇ～、それが気持ち良いんです♪

トレーシー先生はうちにもいらっしゃいますが
ジリアン先生は初耳です。

ビリー先生は厳しかったですね。
私もついていけませんでした。(^^;

コメントありがとうございます。
ちびおかんさんの所にもトレーシー先生がいらっしゃいますか～。笑
トレーシー先生に慣れていたら、
ジリアン先生の賑やかさにはちょっとびっくりするかも知れません。
ビリー先生は・・・ハード過ぎて・・・ダメでした。苦笑
それに、私の場合、女性のトレーナーさんの方がヤル気が出ます。

ダンベルやりだしたんですか？
大変そうですね～
私は、しまってそのままです(笑)

コメントありがとうございます。
久々にダンベルしてみました。
腕がプルプルでした。苦笑

いろんなエクササイズされてるんですね＼(^O^)／面白そう♪だけど、私はDVD見る(セッティングする)のが億劫になるタイプなので、続かないんです(＿＿;)(笑)

コメントありがとうございます。
本当はジムとか習い事とかしたいのですが、
時間と金銭的な理由で難しいので、
いつでも気楽に出来るDVDや動画でエクササイズしてます。
確かに、セッティング億劫ですよね。苦笑
AKIさんは武術をはじめ、毎日、色んなトレーニング頑張ってらっしゃいますね。
スゴイなぁ☆