17,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月01日（金）

17,000
< 20,000 　｜　1,000 >
横浜ホテル　　　　6,000
ランチ　　　　　　1,000
JR　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
敷島製パン 黒糖（1人前） 102 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
16時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
  2098 kcal
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