1,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月02日（土）

1,000
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横浜ランチ　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
サラダ（3人前） 197 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
12時
野菜スティック（2人前） 262 kcal
16時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
ファイン クエン酸（3人前） 45 kcal
19時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
  1471 kcal
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