さわやかでした【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月06日（水）

さわやかでした
< no title 　｜　混んでるよね～たぶ... >
昨日はさわやかなお天気に恵まれて、楽しいゴルフができました。
天気予報では雨が残るとの事で、雨の中のゴルフはやだからお茶でも飲んで
ゴルフはキャンセルでもするか？なんて考えてたら、雨、降ってません＾＾ｖ
道路も乾いてて降った様子がない

最初のハーフはシャンクが出たりで、とっても落ち込んだｖｖ；
ランチも美味しくない＆口数も少なく・・・・・お友達に悪いなと思いながら；；

シャンクはどうして出るのかな？と言うと、ﾜﾀｼの場合はうんぬんと参考になる事を
話してくれて、午後はばっちりでした＾＾ｖ


今日は連休最後の祭日　　　　　　　　仕事です＞＜；
【記録グラフ】
食事の記録
1004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 89.6 kcal
卵かけご飯（1人前） 230 kcal
味噌汁（1人前） 59.1 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
13時
ミニイタリアンピザ２枚（1人前） 275 kcal
ヨシケイ リッチクロワッサン（1人前） 167 kcal
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
  1004 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2015/05/06 15:09 
すごく適切なアドバイスをくれる人っていますよね^^
私にとっては長男です。
今の季節のゴルフは良いでしょうね〜
私も、打ちっ放しに行かなくちゃ^^;
 rokurou 2015/05/07 08:26 
『たかがゴルフされどごるふ』なんですよね＾＾；
調子が悪いと次のプレーまで気になって＞＜；
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