no title【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月04日（月）

no title
< 午後は絶対風が吹く 　｜　さわやかでした >


【記録グラフ】
筋肉量
36.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 94.3 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
切干大根（0.5人前） 28.8 kcal
豚レバー（0.2人前） 12.8 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
13時
コモクロワッサン２個（1人前） 350 kcal
クノール カップスープ（1人前） 81 kcal
ダイドーカフェオレ（2人前） 90 kcal
  907 kcal
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