no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年05月07日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
寝坊でもないか

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チーズパン（0.7人前） 210 kcal
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
13時
てんぷらそば（アスパラ・イカ）（1人前） 452 kcal
18時
カツオ（1人前） 38.8 kcal
しめサバ（1人前） 331 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
19時
おはぎ（2人前） 568 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 385 kcal
  3105 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE