晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月08日（金）

晴れ
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【朝ごはん】健康米１００ｇ　トーフ１５０ｇイリコ昆布粉味噌汁大根肉入り　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】 まめごはん１１０ｇ　干し大根肉

【間食】

【晩ごはん】卵うどん　パン２個

【夜食】

【今日の感想】 よく晴れて　暑かった　　水　麦茶　購入２Ｌ６本入り　各１ケース　３９７＋７９７－６０＝１１３４円　ハッピーデー割り

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