no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
中村商店 わらび餅（0.2人前） 80.2 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
鶏の照り焼き（0.2人前） 82.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
日本ハム株式会社 チキンナゲット（2人前） 92 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
カレー（1人前） 235 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
22時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
23時
天狗堂 くるみ餅（0.3人前） 45.6 kcal
ういろう（1人前） 73.2 kcal
  2117 kcal
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