no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
カレー（0.5人前） 118 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
13時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 279 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
カレー（0.3人前） 70.5 kcal
14時
プリン（1人前） 112 kcal
15時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
チンジャオロース（0.3人前） 89.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 125 kcal
  1923 kcal
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