no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
飴（3人前） 35.1 kcal
3時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
13時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ほうじ茶（0.5人前） --- kcal
16時
チンジャオロース（0.3人前） 133 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
ピーナッツバター（0.5人前） 54.4 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
寿司飯（1人前） 241 kcal
えび（0.5人前） 23 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
ごま（0.1人前） 5.8 kcal
卵焼き（0.3人前） 40.7 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
わさび（0.5人前） 2.7 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
23時
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1700 kcal
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