no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月10日（日）

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芝桜祭りに行った。8.5KM進むのに２時間かかった。そこで食べた富士宮やきそばで胸焼けした。私は好きだけど、同伴者たちは「疲れた、渋滞が嫌だ」とうるさいので、楽しさ？？半減だ。でも運転してもらっているので、そんな文句は言えない。

【記録グラフ】
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ブレンディ ボトルコーヒー　カロリーハーフ（1人前） 7 kcal
不二家 ホームパイ こだわりバター 2枚/1包/12.4g（4人前） 260 kcal
12時
飴（1人前） 11.7 kcal
14時
十勝新津製麺 富士宮やきそば（1人前） 574 kcal
15時
小岩井乳業 小岩井カフェラテ [パック] 250ml（1人前） 113 kcal
森永 チョコモナカ　ジャンボ（0.5人前） 150 kcal
17時
ファミリーマート ポップコーン（0.4人前） 204 kcal
18時
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 154 kcal
21時
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 22.8 kcal
22時
するめ（1人前） 88 kcal
FANCL カロリミット（0.5人前） 1.2 kcal
DHC ヘム鉄（2人前） 3 kcal
  1715 kcal
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