no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月22日（水）

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腰が痛い。朝起きたらグキッてなった。ぎっくり腰みたいな感じ。働いているときだけたまになる。今読んでる本には腰痛の原因は「凝り固まったやり方をしている、柔軟性の欠如、重すぎる荷を抱えてる」と。確かに…外で働いたら凝り固まったやり方で働かざるを得ないし、私には他人と協調して働くことが荷が重いのかも。周りに合わせるの難しい。というか、無意識に合わせようとしてしまってる。他人軸、始めました～的な。

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