晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月11日（月）

晴れ
< 晴れ 　｜　雨曇り風時々晴れ >
【朝ごはん】 健康米１００ｇ　トーフ１５０ｇウインナー昆布粉味噌汁　ヨーグルト３杯　人参酢の物

【昼ごはん】 インスタントラーメン野菜入り肉ボールも　　焼酎２５度６０ｍｌ　

【間食】

【晩ごはん】卵かけごはん　針しょうが

【夜食】

【今日の感想】 乾燥注意報　カラット天気　せんたくＯＫ

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