no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月14日（木）

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63.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1467点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
121分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
丸吉せんべい屋 とうがらし 塩せんべい（1人前） 125 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
11時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
12時
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
セブン＆アイ サラダチキン（1人前） 131 kcal
18時
㈱亀田製菓 柿ピー（1人前） 196 kcal
  1494 kcal
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