15,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月14日（木）

15,000
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【記録グラフ】
体重（朝）
63.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
15時
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
ファイン クエン酸（3人前） 45 kcal
20時
ワイン（1人前） 73 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
  1461 kcal
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