2015.5.17【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月17日（日）

2015.5.17
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、ポテトサラダ、コーヒー粉飴、ゼリー
【昼ごはん】
ロールパン4、マーガリン、マーマレード、ポテトサラダ
【間食】
低たんぱくチョコ
【晩ごはん】
雑炊、ほたて（小）
【夜食】
どっさりみかんゼリー
【今日の感想】

コメント
souls310 2015/05/17 19:16 
朝・昼自宅片づけ。
朝下腿浮腫+、顔の浮腫みは軽度。実家帰宅後、入浴時にリンパマッサージ。下腿浮腫は改善。バイタル・体重表記は帰宅後。
疲労感は軽度。
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