no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 270 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
ブルーベリージャム（0.5人前） 19.9 kcal
つぶあん（1人前） 48.8 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
ポテトチップス（0.8人前） 443 kcal
6時
食パン（0.8人前） 137 kcal
プロセスチーズ（0.8人前） 54.2 kcal
7時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
15時
食パン（0.6人前） 103 kcal
ピーナッツバター（0.5人前） 54.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 50.7 kcal
野菜サラダ（1人前） 65.3 kcal
アジの塩焼き（1人前） 54.5 kcal
にんじん春巻き（1.3人前） 218 kcal
22時
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2151 kcal
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