サイクリング【Mitts2015さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月24日（日）

サイクリング
< no title 　｜　通勤 >
【今日やった運動】
サイクリング 自宅→錦岡→樽前→社台→白老→石山→萩野→北吉原→逆コース 61㎞
【運動した時間】
2時間半
【新たな発見】

【今日の感想】
行きは南西の向かい風。帰りは北東の向かい風。特に帰りの向かい風は厳しかった。
昨日のパンク修理はうまくいったようだし、ギアやチェーンの掃除のせいか、ギアチェンジも滑らかになったのと、スピードも出るようになった感じがする。
行く前に測った体重は70.6㎏だったが、帰って測ると60.4㎏だった。夕食後測ると70.0㎏だった。

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