no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月26日（火）

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【記録グラフ】
アルコール
29.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2365kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
木村屋総本店 クリームパン（0.3人前） 91.2 kcal
12時
イオン トップバリュ スパゲティ（0.9人前） 478 kcal
菜華 天然だし煮物詰合せ（0.6人前） 46.2 kcal
18時
チーズ豆腐ハンバーグ（1.1人前） 465 kcal
プリン（0.8人前） 90 kcal
味噌汁（0.4人前） 35.9 kcal
ご飯 中　（1.1人前） 259 kcal
コールスロー（0.4人前） 45.5 kcal
19時
ワイン（5人前） 365 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
21時
江崎グリコ ポッキー（1.1人前） 80.3 kcal
  2365 kcal
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