no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月27日（水）

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昨日は眠くて22.5時就寝、朝、まだ疲れている

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまごサラダロール（1人前） 195 kcal
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
ミックスジュース（1人前） 92 kcal
12時
お刺身定食（1人前） 600 kcal
14時
ミックスジュース（2人前） 184 kcal
21時
チャーシューメン（2人前） 1152 kcal
  2646 kcal
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