調子が悪い【reitanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月01日（月）

調子が悪い
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【昨晩寝た時間】
2:00
【今朝起きた時間】
5:30
【お昼寝・仮眠】
1時間二度寝した
【合計睡眠時間】
4:30
【今日の睡眠状態】
よくわからない。ただ調子が悪い
【記録グラフ】
食事の記録
1152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
南蛮（1人前） 572 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白米（1人前） 235 kcal
  1152 kcal
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