お菓子食べちゃった【reitanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月18日（月）

お菓子食べちゃった
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
温玉カレー
【間食】
シュークリーム
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
最近お菓子を毎日食べてるせいかおなかがずいぶん出てきたし、顔を触るとあきらかに前よりぷにぷにしてる。
あと今日異常に顔がむくんでたのは絶対に昨日立ちっぱなしでバイトした後化粧も落とさず寝て、夜中に起きたせいだと思う

【記録グラフ】
食事の記録
2602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
カレー（1人前） 905 kcal
15時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
18時
カレー（1人前） 905 kcal
23時
サイゼリア ミラノ風ドリア（1人前） 578 kcal
  2602 kcal
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