no title【reitanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月19日（火）

no title
< お菓子食べちゃった 　｜　今日は実験ですレポ... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】


【夜食】
わさびソーセージパン
ドーナツ

【今日の感想】
夜食を食べるよりは19時ごろにきちんと食堂でご飯食べようと思った
たとえサークルでご飯にいけなかったとしてもｗ
あとベッドに寝転がったら絶対に寝てしまうのでその前に一番に風呂入って目を覚ますことにしよう
少しいろんなことがたまりすぎているｗ

【記録グラフ】
食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
南蛮（1人前） 572 kcal
白米（1人前） 235 kcal
豚汁（0.1人前） 37.8 kcal
22時
わさび（1人前） 5.3 kcal
23時
白石食品工業㈱ ソーセージパン（1人前） 386 kcal
  1237 kcal
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