no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（0.2人前） 46.8 kcal
雪印 6Pチーズ（1人前） 65 kcal
パルシステム クリーミーヨーグルト（1人前） 92 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
10時
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（1人前） 110 kcal
11時
ampm サラダ巻き（0.8人前） 262 kcal
セブンイレブン きんぴらつくねおむすび（1人前） 205 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
チロルチョコ チロル ミルク（1人前） 54 kcal
17時
鶏ムネ肉チャーシュー（1人前） 120 kcal
イカのソテー（0.5人前） 50.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
チロルチョコ チロル ミルク（1人前） 52 kcal
焼きなす（0.7人前） 51.5 kcal
  1357 kcal
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