20150603【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月03日（水）

20150603
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【記録グラフ】
食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンマルクカフェ ガトーショコラ（1人前） 305 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯（1人前） 202 kcal
チキンカツ（1人前） 440 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 7 kcal
梅じゃこポテトサラダ（1人前） 74.4 kcal
キューピー タルタルソース（2人前） 98.6 kcal
理研ビタミン ノンオイル　青じそ（0.5人前） 10.8 kcal
19時
大龍 水餃子（4人前） 460 kcal
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
水餃子の野菜と酢醤油（1人前） 47.8 kcal
  1790 kcal
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