2201日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月10日（水）

2201日目
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【今日やった運動】
GYM 12:00-13:00

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
18時
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
22時
ほっかほっか亭 親子丼（1人前） 749 kcal
23時
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前） 212 kcal
  1506 kcal
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