☆豪華お弁当付き研修☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月11日（木）

☆豪華お弁当付き研修☆
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☆豪華お弁当付き研修☆ 画像1
一日研修で新宿の本部に行きました。

眠気と戦う一日だったなぁ。。。

早目に終わったのでしずかを病院に連れていきました。
最近、めいちゃん効果でフードを食べるようになったので
アルブミンは徐々に回復しています。
ただ、肝臓の値がステロイドのせいか悪化していて、、、

元気だから大丈夫だけどまだしばらく薬づけの日々が続きます。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
8.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
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