no title【カッパみたいなクマさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
吉野家 玉子（1人前） 97 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ ほうれん草 [カップ] 26g（1人前） 40 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
  2058 kcal
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