2015/06/20 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月20日（土）

2015/06/20 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
17000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
スターバックスコーヒー チョコレートチャンクスコーン（1人前） 391 kcal
スターバックスコーヒー チョコレートクランチフラペチーノ（Grande）（1人前） 831 kcal
13時
オムライス（1人前） 659 kcal
トップバリュー ミートソース（0.4人前） 90 kcal
19時
牛角カルビ（0.5人前） 339 kcal
牛角 牛角ハラミ（1人前） 389 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
やみつきホルモン（1人前） 190 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
伊藤ハム タン塩（1人前） 122 kcal
21時
あんみつ（1人前） 92.7 kcal
  3366 kcal
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