2015/06/21 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月21日（日）

2015/06/21 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
鶏肉のトマトソース煮（0.1人前） 408 kcal
12時
テキトーオムライス（1人前） 506 kcal
15時
あんみつ（1人前） 92.7 kcal
20時
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
チキンステーキ（0.7人前） 258 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 107 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
もずく酢 １パック（1人前） 46.8 kcal
21時
あんみつ（1人前） 92.7 kcal
  1763 kcal
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