バッサリ【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月25日（木）

バッサリ
< 雨予報 　｜　土曜日 >
昨日は、夜ラン。

週末は雨予報なので、晴れている時に走ろうと
一昨日、昨日と頑張った。

走り終わって、シャワーを浴びる。
汗、びっしょりだけど走った後はキモチイイ～♪
だけど、服を脱いで洗面所の鏡に自分の身体が映ると少しゲンなり…(^^;

最近、結構走ってるし、腹筋もやってるけど…
腹のぽっこりは全然凹まない(^^;
体型はそんなに変わらないね。

「なんで、腹、凹まんかなあ～」って思わずつぶやくと
寝ているはずの嫁さんが寝室から

「こどものポテチ食うからや」って
バッサリ、一刀両断(>_<)

はい、そのとおりですm(_ _)m
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
19.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
49.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
世界平和 2015/06/25 06:28 
あはははっ、、、嫁さん鋭い、ご指摘で・・・　^^;（笑）
 かいけいぱぱ 2015/06/25 23:00 
おっしゃる通りでございます。
かないませぬ(◎-◎;)
mommomo 2015/06/25 10:39 
お題かぶりは、カラダカラの醍醐味^^。

途中で止められないお菓子は危険だ～ !! (笑笑)

昨日、loftでちっちゃい子が、｢ママ、ワンダーコアだ～♪｣って。
凄い、認知率。   Σ(Дﾟ;/)/
おかんちゃん、効いてるかな。。。
 かいけいぱぱ 2015/06/25 23:02 
ワンダーコア、かなり続けてますが
ライザップのようにはなりませんね(^-^;
syunfamily 2015/06/25 17:49 
＞「こどものポテチ食うからや」ってバッサリ、一刀両断(>_<)
あっははは～～～
奥さんの勝ち～～～（＾＾）/
 かいけいぱぱ 2015/06/25 23:02 
勝ったことがありません。(^-^;
ボンド８８ 2015/06/25 18:56 
あはははは･･･（笑）
なかなか鋭い指摘で･･･♪
ではがんばって凹ませて奥さんを見返してやりましょう♪
 かいけいぱぱ 2015/06/25 23:03 
そうです。
凹ませてみますとも！
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