2015/06/26 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月26日（金）

2015/06/26 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
イオン やわらか仕込全粒粉（1人前） 168 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（1人前） 39 kcal
12時
トオカツフーズ㈱ たまごサンド（FamilyMart）（1人前） 328 kcal
トオカツフーズ㈱ グリルチキンとトマトソースの生パスタサラダ（FamilyMart）（1人前） 383 kcal
22時
おかめ納豆 納豆（1人前） 107 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
蒸し鶏（皮なし１枚相当分）（0.8人前） 320 kcal
イオン やわらか仕込全粒粉（1人前） 168 kcal
コープ レモンマーマレード（1人前） 37 kcal
あんみつ（1人前） 92.7 kcal
  1708 kcal
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